HOME > 이달의 식단표

2016년 9월
일	월	화	수	목	금	토
				1 혼합잡곡밥 얼갈이된장국 두부스테이크 감자고추장조림 건파래무침 배추김치	2 혼합잡곡밥 청국장찌개 해물동그랑땡 느타리버섯볶음 오복지무침 배추김치	3 혼합잡곡밥 콩나물맑은국 두부김치지짐 연근조림 시금치나물 배추김치
4 혼합잡곡밥 닭살미역국 돈육부추볶음 연두부,양념장 깻잎지무침,배추김치	5 혼합잡곡밥 얼갈이된장국 브로컬리계란찜 건홍합조림 청경채나물 배추김치	6 혼합잡곡밥 콩나물맑은국 쇠고기장조림 고사리볶음 오복지무침 배추김치	7 혼합잡곡밥 북어채무국 두부된장구이 감자피망조림 김구이 배추김치	8 혼합잡곡밥 배추된장국 동그랑땡부침 연근호박씨조림 비름나물 배추김치	9 혼합잡곡밥 팽이버섯미역국 닭안심장조림 참치야채볶음 오이지무침 배추김치	10 혼합잡곡밥 쇠고기무국 두부양념조림 호박새우젓볶음 김구이 배추김치
11 혼합잡곡밥 맑은순두부국 베이컨스크램블 가지양파볶음 깻순나물 배추김치	12 혼합잡곡밥 참치김칫국 떡갈비구이 연두부,양념장 비타민무침 배추김치	13 혼합잡곡밥 새우살미역국 메추리알장조림 취나물볶음 콩나물무침 배추김치	14 혼합잡곡밥 배추된장국 두부구이 브로컬리햄볶음 마늘쫑지무침 배추김치	15 혼합잡곡밥 쇠고기무국 오미산적구이 고사리볶음 김구이 배추김치	16 혼합잡곡밥 순두부맑은국 파세리계란찜 엄지송이조림 깻잎지무침 배추김치	17 혼합잡곡밥 김치콩나물국 민찌두부조림 명엽채볶음 솎음배추나물 배추김치
18 혼합잡곡밥 콩가루우거지국 닭고기장조림 크래미숙주볶음 김구이 배추김치	19 혼합잡곡밥 청국장찌개 날치알계란찜 고구마조림 오복지무침 배추김치	20 혼합잡곡밥 바지락미역국 두부구이,새싹장 명엽채실파볶음 김구이 배추김치	21 혼합잡곡밥 콩나물국 잡채어묵조림 감자채피망볶음 오징어젓무침 배추김치	22 혼합잡곡밥 얼큰황태국 메란곤약조림 마늘종두반장볶음 열무나물 배추김치	23 혼합잡곡밥 누룽지탕 두부양념조림 옛날소세지부침 김구이 배추김치	24 혼합잡곡밥 쇠고기우거지국 베이컨스크램블 도라지조림 표고볶음 배추김치
25 혼합잡곡밥 홍합살무국 쇠고기장조림 건파래볶음 시금치나물 배추김치	26 혼합잡곡밥 사각어묵국 닭고기장조림 가지볶음 김구이 배추김치	27 혼합잡곡밥 표고부추달걀국 우민찌오이볶음 연두부,양념장 마늘쫑지무침 배추김치	28 혼합잡곡밥 들깨순두부국 브로컬리계란찜 건새우고추장조림 비름나물 배추김치	29 혼합잡곡밥 맑은미역국 두부부침 건홍합피망볶음 김구이 배추김치	30 혼합잡곡밥 열무된장국 계란어묵조림 명엽채볶음 깻잎지무침 배추김치