HOME > 이달의 식단표

2015년 9월
일	월	화	수	목	금	토
		1 잡곡밥 유부어묵국 조기구이 새송이야채볶음 마늘쫑무침 포기김치	2 잡곡밥 호박두부새우젓국 주꾸미삼겹살볶음 고추잎나물 오복채무침 포기김치	3 잡곡밥 배추된장국 주꾸미삼겹살볶음 고춧잎나물 오복채	4 잡곡밥 표고감자국 갈치구이 호박새우젓볶음 구이김 포기김치	5 잡곡밥 북어해장국 마파두부 고사리들깨나물 해초샐러드 포기김치
6 잡곡밥 두부된장국 닭갈비 양배추샐러드 깻순젓갈무침 포기김치	7 잡곡밥 얼갈이된장국 짜장닭조림 물방개묵무침 상추겉절이 포기김치	8 잡곡밥 어묵유부국 쇠고기숙주볶음 건새우멸치조림 마늘쫑장아찌 포기김치	9 잡곡밥 쇠고기해장국 고등어자반구이 브로컬리맛살볶음 미나리나물 포기김치	10 잡곡밥 건새우무국 돈채굴소스볶음 야채계란찜 작두콩조림 포기김치	11 잡곡밥 근대된장국 참치파프리카볶음 죽순오이초무침 구이김 포기김치	12 잡곡밥 북어무채국 닭살깻순볶음 어향가지 무말랭이무침 포기김치
13 잡곡밥 다시마국 갈치감자조림 마카로니샐러드 무채나물 포기김치	14 잡곡밥 두부새우젓국 돈육통마늘조림 으깬감자샐러드 마늘쫑장아찌 포기김치	15 잡곡밥 오징어무국 닭가슴살야채볶음 유부맛살무침 건파래볶음 포기김치	16 잡곡밥 민물새우탕 돈육데리야기볶음 단호박꿀침 고구마순나물 포기김치	17 잡곡밥 얼갈이된장국 쇠고기오이볶음 근대고추장무침 명이나물 포기김치	18 잡곡밥 시래기국 조기구이 메란곤약조림 콩자반 포기김치	19 잡곡밥 계란실파국 수제떡갈비 새송이버섯볶음 더더장아찌 포기김치
20 잡곡밥 콩가루배추국 임연수구이 후랑크소시지양파볶음 구운김 포기김치	21 잡곡밥 들깨무채국 궁중떡잡채 청경채겉절이 오징어젓무무침 포기김치	22 잡곡밥 시금치된장국 닭두반장볶음 돈나물땅콩가루무침 오이지무침 포기김치	23 잡곡밥 들기름미역국 탕평채 햄마늘종볶음 깻잎양념지 포기김치	24 잡곡밥 감자표고국 꽁치김치조림 쑥갓두부무침 고구마줄기홍초볶음 백김치	25 잡곡밥 호박두부고추장국 가지돈채볶음 돌미나리나물 올방개묵&부추양념장 포기김치	26 잡곡밥 고사리토장국 주꾸미야채볶음 불어묵메추리알조림 단호박샐러드 포기김치
27 잡곡밥 버섯된장국 닭살깨소스냉채 감자간장조림 콩자반 포기김치	28 잡곡밥 두부새우젓국 갈치무조림 고구마샐러드 알마늘지 포기김치	29 잡곡밥 깻순된장국 소고기야채볶음 진미양배추무침 시금치나물 포기김치	30 잡곡밥 콩비지찌개 가오리양념찜 가지나물무침 구운김 포기김치