HOME > 이달의 식단표

2016년 6월
일	월	화	수	목	금	토
			1 잡곡밥 호박맑은국 두부표고조림 청경채굴소스볶음 무나물 포기김치	2 잡곡밥 콩나물국 돈육장조림 가지나물 치커리무침 포기김치	3 잡곡밥 다슬기국 계란찜 양송이볶음 취나물무침 포기김치	4 잡곡밥 얼갈이된장국 새우살케찹조림 호박고지나물 마늘쫑무침 포기김치
5 잡곡밥 쇠고기무국 참치야채볶음 새송이버섯구이 조개젓무침 포기김치	6 잡곡밥 부추들깨국 메추리알곤약조림 쪽파강회 토란대나물 포기김치	7 잡곡밥 애호박새우젓국 두부민찌조림 시래기지짐 쑥갓겉절이 포기김치	8 잡곡밥 맑은미역국 치즈계란말이 가지무침 깻잎순나물 포기김치	9 잡곡밥 참치찌개 느타리버섯볶음 고사리나물 미나리생채 포기김치	10 잡곡밥 아욱된장국 감자채볶음 햄스크램블에그 참나물무침 포기김치	11 잡곡밥 순두찌개 닭가슴살피망볶음 간장깻잎지 무나물 포기김치
12 잡곡밥 오징어무국 두부민찌조림 호박나물 취나물무침 포기김치	13 잡곡밥 북어채국 메추리알장조림 오이양파무침 시래기볶음 포기김치	14 잡곡밥 쇠고기탕국 참치김치볶음 껫잎순나물 열무된장무침 포기김치	15 잡곡밥 고추장찌개 새송이민찌볶음 숙주나물 부추겨자무침 포기김치	16 잡곡밥 어묵쑥갓국 계란찜 곤약조림 가지나물 포기김치	17 잡곡밥 콩나물국 소고기조림 명엽채무침 고비나물 포기김치	18 잡곡밥 시금치된장국 온두부 감자채카레볶음 미나리나물 김치볶음
19 잡곡밥 부추들깨국 채소계란찜 고사리나물볶음 마늘쫑무침 포기김치	20 잡곡밥 북엇국 해물동그랑땡 호박나물 무생채 포기김치	21 잡곡밥 미역국 소세지전 우엉조림 고추잎나물무침 포기김치	22 잡곡밥 아욱된장국 두부구이,양념장 건새우조림 머위잎나물무침 포기김치	23 잡곡밥 콩나물국 참치채소볶음 도라지나물 오징어젓무침 포기김치	24 잡곡밥 어묵국 야채계란말이 뱅어포볶음 열무장나물 포기김치	25 잡곡밥 순두부찌개 닭살채소조림 미나리나물 취나물무침 포기김치
26 잡곡밥 북어국 돈육장조림 미역줄기볶음 숙주나물 포기김치	27 잡곡밥 감자된장국 두부쑥갓무침 어묵볶음 미나리나물 포기김치	28 잡곡밥 바지락맑은국 너비아니구이 멸치볶음 청경채겉절이 포기김치	29 잡곡밥 고추장찌개 계란찜 도라지나물 오이무침 포기김치	30 잡곡밥 순두부백탕 참치채소볶음 감자볶음 참나물무침 포기김치