HOME > 이달의 식단표

2018년 5월
일	월	화	수	목	금	토
		1 혼합잡곡밥(영양죽) 참치얼갈이국 미소두부구이 가지볶음 오징어젓무침/배추김치	2 혼합잡곡밥(영양죽) 북어미역국 날치알계란찜 도라지고추장조림 시금치나물/배추김치	3 혼합잡곡밥(영양죽) 감자수제비국 돈육두반볶음 연두부&양념장 김구이/배추김치	4 혼합잡곡밥(영양죽) 사각어묵국 두부조림 명엽채마늘종볶음 숙주나물/배추김치	5 혼합잡곡밥(영양죽) 청국장찌개 삼색계란찜 멸치무조림 김구이/배추김치
6 혼합잡곡밥(영양죽) 콩가루배춧국 함박스테이크조림 느타리버섯볶음 오복지무침/배추김치	7 혼합잡곡밥 들깨얼갈이국 동태살계란찜 감자조림 오이지무침/배추김치	8 혼합잡곡밥 쇠고기무국 동그랑땡전 호박양파볶음 김구이/배추김치	9 혼합잡곡밥 배추된장국 두부구이&양념장 엄지새송이조림 무나물/배추김치	10 혼합잡곡밥 건새우무국 닭안심장조림 마늘종볶음 김구이/배추김치	11 혼합잡곡밥 단배추된장국 돈육피망볶음 죽순조림 오복지무침/배추김치	12 혼합잡곡밥 홍합살무국 두부김치조림 단호박조림 김구이/배추김치
13 혼합잡곡밥 팽이버섯미역국 치즈계란찜 알감자조림 비름나물무침/배추김치	14 혼합잡곡밥 아욱된장국 메추리알장조림 올방개묵&양념장 김구이/배추김치	15 혼합잡곡밥 콩나물국 참치두부조림 새송이볶음 깻잎지무침/배추김치	16 혼합잡곡밥 얼갈이된장국 토마토스크램블 베이컨숙주볶음 김자반/배추김치	17 혼합잡곡밥 들깨미역국 미트볼피망볶음 고구마조림 간장고추지/배추김치	18 혼합잡곡밥 근대된장국 날치알계란찜 멸치무조림 김구이/배추김치	19 혼합잡곡밥 건새우무국 궁중고기구이 단호박조림 오징어젓갈/배추김치
20 혼합잡곡밥 감자양파국 두부구이 호박볶음 청경채나물/배추김치	21 혼합잡곡밥 들깨무채국 닭안심조림 연두부&양념장 더덕무침/배추김치	22 혼합잡곡밥 버섯된장국 해물땡부침 우엉채조림 김구이/배추김치	23 혼합잡곡밥 새우살미역국 두부양념조림 가지양파볶음 쑥갓나물/배추김치	24 혼합잡곡밥 북엇국 명란계란찜 고구마간장조림 김구이/배추김치	25 혼합잡곡밥 감자맑은국 고기완자조림 고사리볶음 무나물/배추김치	26 혼합잡곡밥 콩가루시래기국 두부새싹부침 강낭콩조림 느타리무침/배추김치
27 혼합잡곡밥 쇠고기미역국 우유계란찜 유부야채볶음 김구이/배추김치	28 혼합잡곡밥 열무된장국 떡갈비죽순조림 잔멸치볶음 숙주나물/배추김치	29 혼합잡곡밥 다시마무국 쇠고기장조림 브로컬리&초장 마늘쫑지무침/배추김치	30 혼합잡곡밥 콩가루시래기국 새우살계란찜 감자조림 김구이/배추김치	31 혼합잡곡밥 청국장찌개 돈육곤약조림 연두부&양념장 건파래볶음/배추김치