HOME > 이달의 식단표

2017년 3월
일	월	화	수	목	금	토
			1 혼합잡곡밥(영양죽) 다사마무국 계란장조림 뱅어포양념구이 김구이 배추김치	2 혼합잡곡밥(영양죽) 봄동된장국 동그랑땡부침 오징어마늘쫑조림 숙주나물 배추김치	3 혼합잡곡밥(영양죽) 우부미소된장국 돈육야채볶음 연두부새싹찜 김구이 배추김치	4 혼합잡곡밥(영양죽) 조갯살무국 브로컬리계란찜 스모그햄오이볶음 깻잎지무침 배추김치
5 혼합잡곡밥(영양죽) 콩가루열무국 두부달래부침 취나물볶음 김구이 배추김치	6 혼합잡곡밥(영양죽) 배추된장국 참치계란찜 고구마조림 풋마늘무침 배추김치	7 혼합잡곡밥(영양죽) 들깨무국 떡갈비피망볶음 새우살깍지콩조림 김구이 배추김치	8 혼합잡곡밥(영양죽) 청국장찌개 두부구이&달래장 알밤연근조림 오이지무침 배추김치	9 혼합잡곡밥(영양죽) 순두부맑은국 쇠고기무숙볶음 엄지송이버섯조림 취나물무침 배추김치	10 혼합잡곡밥(영양죽) 팽이버섯미역국 김치게란말이 청포묵&양념장 오복지무침 배추김치	11 혼합잡곡밥(영양죽) 열무된장국 두부양념조림 호박새우볶음 김구이 배추김치
12 혼합잡곡밥(영양죽) 다시마무국 해물땡전 우엉채조림 오징어젓무침 배추김치	13 혼합잡곡밥(영양죽) 순두부맑은국 돈안심조림 고사리볶음 김구이 배추김치	14 혼합잡곡밥(영양죽) 참치미역국 파세리계란찜 고구마조림 깻잎지무침 배추김치	15 혼합잡곡밥 쑥된장국 두부흑임자구이 호박새우젓볶음 숙주나물 배추김치	16 혼합잡곡밥(영양죽) 콩가루열무국 메추리알장조림 우엉채당근복음 김구이 배추김치	17 혼합잡곡밥(영양죽) 조갯살무국 쇠고기표고볶음 우거지된장지짐 마늘쫑무침 배추김치	18 혼합잡곡밥(영양죽) 북엇국 우유치즈계란찜 햄야채볶음 김구이 배추김치
19 혼합잡곡밥(영양죽) 들깨고사리탕 두부김치조림 도라지볶음 방풍나물 배추김치	20 혼합잡곡밥(영양죽) 감자다시마국 너비아니구이 느타리버섯볶음 김구이 배추김치	21 혼합잡곡밥(영양죽) 김치콩나물국 쇠고기장조림 연두부찜 더덕고추장무침 배추김치	22 혼합잡곡밥(영양죽) 시금치된장국 베이컨계란찜 단호박조림 무짠지무침 배추김치	23 혼합잡곡밥(영양죽) 북어채무국 우민찌두부조림 도라지볶음 김구이 배추김치	24 혼합잡곡밥(영양죽) 아욱된장국 계란곤약조림 고사리볶음 무나물 배추김치	25 혼합잡곡밥(영양죽) 쇠구기근대국 두부구이 고구마조림 양념깻잎지 배추김치
26 혼합잡곡밥(영양죽) 맑은미역국 새우땡전 뱅어포양념구이 우엉무침 배추김치	27 혼합잡곡밥(영양죽) 올갱이부추국 매생이계란찜 연근조림 김구이 배추김치	28 혼합잡곡밥(영양죽) 홍합무채국 미트볼간장조림 건새우마늘쫑볶음 양파장아찌 배추김치	29 혼합잡곡밥(영양죽) 참치미역국 두부조림 감자채피망볶음 숙주나물 배추김치	30 혼합잡곡밥(영양죽) 호박새우젓국 당근계란찜 비엔나엄지송이조림 김구이 배추김치	31 혼합잡곡밥(영양죽) 순두부국 떡갈비구이 취나물볶음 열무나물 배추김치