HOME > 이달의 식단표

2017년 2월
일	월	화	수	목	금	토
			1 혼합잡곡밥(영양죽) 들깨버섯탕 김치계란말이 알감자조림 무나물/배추김치	2 혼합잡곡밥(영양죽) 쭈꾸미미역국 표고완자전 고사리나물 콩나물무침/배추김치	3 혼합잡곡밥(영양죽) 취나물된장국 오징어떡조림 브로컬리&초장 김구이/배추김치	4 혼합잡곡밥(영양죽) 다시마무국 쇠고기우엉볶음 참치콜라비조림 청경채나물/배추김치
5 혼합잡곡밥(영양죽) 황태콩나물국 날치알계란찜 새송이버섯구이 고추지무침/배추김치	6 혼합잡곡밥(영양죽) 조갯살부추국 쇠고기장조림 연두부&양념장 김구이/배추김치	7 혼합잡곡밥(영양죽) 참치미역국 두부양념조림 감자피망볶음 오징어젓갈/배추김치	8 혼합잡곡밥(영양죽) 김치콩나물국 동그랑땡전 느타리버섯볶음 참나물무침/배추김치	9 혼합잡곡밥(영양죽) 근대된장국 북어채양념몪;음 건홍합마늘조림 김구이/배추김치	10 혼합잡곡밥(영양죽) 청국장찌개 새우살계란찜 가지볶음 오이지무침/배추김치	11 혼합잡곡밥(영양죽) 시래기된장국 두부구이&달래장 고구마간장조림 김구이/배추김치
12 혼합잡곡밥(영양죽) 다시마무국 메추리알장조림 청포묵김가루무침 고사리나물/배추김치	13 혼합잡곡밥(영양죽) 연두부계란탕 떡갈비피망조림 엄지송이버섯볶음 김구이/배추김치	14 혼합잡곡밥(영양죽) 맑은콩나물국 매생이계란말이 명엽채마늘종볶음 오이지무침/배추김치	15 혼합잡곡밥(영양죽) 오징어무국 두부미소된장구이 우엉채볶음 시금치나물/배추김치	16 혼합잡곡밥(영양죽) 쇠고기미역국 해물경단구이 도라지조림 김구이/배추김치	17 혼합잡곡밥(영양죽) 홍합살순두부국 닭고기장조림 유부팽이볶음 무나물/배추김치	18 혼합잡곡밥(영양죽) 유채된장국 두부참치조림 단호박채볶음 깻잎지무침/배추김치
19 혼합잡곡밥(영양죽) 시금치토장국 파프리카계란찜 볼어묵곤약조림 세발나물/배추김치	20 혼합잡곡밥(영양죽) 쇠고기배춧국 두부구이&달래장 잔멸치무조림 마늘쫑지무침/배추김치	21 혼합잡곡밥(영양죽) 새우살미역국 미트볼케찹볶음 연두부&들깨소스 쑥갓나물/배추김치	22 혼합잡곡밥(영양죽) 감자된장국 날치알계란찜 알마늘곤약조림 김구이/배추김치	23 혼합잡곡밥(영양죽) 매생이굴국 두부크래미완자전 시래기된장지짐 더덕장아찌/배추김치	24 혼합잡곡밥(영양죽) 솎음배추된장국 쇠고기무숙볶음 단호박조림 김구이/배추김치	25 혼합잡곡밥(영양죽) 맑은미역국 돈육장조림 느타리버섯볶음 참나물무침/배추김치
26 혼합잡곡밥(영양죽) 황태맑은국 완두콩계란찜 가지볶음 깻순나물/배추김치	27 혼합잡곡밥(영양죽) 건새우미역국 닭고기장조림 감자채볶음 오이지무침/배추김치	28 혼합잡곡밥(영양죽) 우거지된장국 쇠고기두부조림 브로컬리볶음 오징어젓무침/배추김치