HOME > 이달의 식단표

2016년 12월
일	월	화	수	목	금	토
				1 혼합잡곡밥 참치우거지국 오징어장조림 연두부,달래장 뱅어포조림 고사리나물 배추김치	2 혼합잡곡밥 호박된장국 두부데리야끼구이 뱅어포조림 고사리나물 배추김치	3 혼합잡곡밥 매생이굴국 샐러리계란찜 스팸감자조림 오이지무침 배추김치
4 혼합잡곡밥 건새우무국 우사태조림 브로컬리,초장 김구이 배추김치	5 혼합잡곡밥 북어채김칫국 두부달래부침 들깨고사리볶음 더덕장아찌 배추김치	6 혼합잡곡밥 열무된장국 돈육장조림 도라지볶음 김구이 배추김치	7 혼합잡곡밥 조갯살미역국 우유치즈계란찜 단호박조림 세발된장무침 배추김치	8 혼합잡곡밥 배추된장국 알마늘계란장조림 느타리피망볶음 오이무침 배추김치	9 혼합잡곡밥 들깨무국 두부양념조림 옛날소세지전 김자반 배추김치	10 혼합잡곡밥 유부맑은국 돈육마늘쫑볶음 시래기된장지짐 깻잎장아찌 배추김치
11 혼합잡곡밥 홍합살무국 당근계란말이 도토리묵,양념장 김구이 배추김치	12 혼합잡곡밥 시금치된장국 닭고기장조림 주키니새우젓볶음 오이지무침 배추김치	13 혼합잡곡밥 계란양파국 너비아니구이 건홍합초 숙주나물 배추김치	14 혼합잡곡밥 북어채미역국 브로컬리계란찜 깻잎순볶음 고추장아찌 배추김치	15 혼합잡곡밥 북어채미역국 브로컬리계란찜 깻잎순볶음 고추장아찌 배추김치	16 혼합잡곡밥 오징어무국 메란장조림 고사리볶음 김구이 배추김치	17 혼합잡곡밥 취나물된장국 동그랑땡조림 브로컬리볶음 무나물 배추김치
18 혼합잡곡밥 사각어묵국 쇠고기장조림 느타리버섯볶음 김구이 배추김치	19 혼합잡곡밥 배추된장국 두부양념조림 보리새우마늘종볶음 무나물 배추김치	20 혼합잡곡밥 매생이굴국 당근계란찜 도라지고추장조림 오복지무침 배추김치	21 혼합잡곡밥 열무된장국 미트볼케찹볶음' 연두부,새싹장 김구이 배추김치	22 혼합잡곡밥 순두부맑은국 베이컨스크램블 단호박조림 숙주나물 배추김치	23 혼합잡곡밥 쇠고기무국 두부구이,달래양념 멸치고추볶음 김구이 배추김치	24 혼합잡곡밥 참치감자국 떡갈비구이 검정콩곤약조림 쪽파무침 배추김치
25 혼합잡곡밥 홍합살미역국 깻잎계란찜 호박양념조림 미나리무침 배추김치	26 혼합잡곡밥 두부새우젓국 쇠고기장조림 브로컬리,초장 김구이 배추김치	27 혼합잡곡밥 콩나물맑은국 파세리계란찜 단호박연유찜 청경채무침 배추김치	28 혼합잡곡밥 콩나물맑은국 파세리계란찜 단호박연유찜 청경채무침 배추김치	29 혼합잡곡밥 얼갈이된장국 두부엿장조림 참치호박볶음 김구이 배추김치	30 혼합잡곡밥 홍합살미역국 궁중고기구이 엄지송이버섯조림 오이지무침 배추김치	31 혼합잡곡밥 유부맑은국 야채계란찜 고구마조림 취나물무침 배추김치