HOME > 이달의 식단표

2017년 11월
일	월	화	수	목	금	토
			1 혼합잡곡밥(영양죽) 들깨무국 메추리알장조림 감자당근볶음 더덕장아찌/배추김치	2 혼합잡곡밥(영양죽) 아욱된장국 쇠고기무숙장아찌 느타리버섯볶음 김자반/배추김치	3 혼합잡곡밥(영양죽) 민물새우국 두부무침&참깨D 고사리볶음 부추무침/배추김치	4 혼합잡곡밥(영양죽) 콩가루우거지국 야채계란찜 건홍합장조림 세발나물무침/배추김치
5 혼합잡곡밥(영양죽) 순두부맑은국 떡갈비조림 동부묵&양념장 김구이/배추김치	6 혼합잡곡밥(영양죽) 배추된장국 날치알계란찜 새송이버섯볶음 무말랭이무침/배추김치	7 혼합잡곡밥(영양죽) 북어채무국 돈육장조림 연두부찜 숙주나물/배추김치	8 혼합잡곡밥(영양죽) 홍합살부추국 두부양념조림 호박볶음 김구이/배추김치	9 혼합잡곡밥(영양죽) 시래기된장국 너비아니구이 단호박조림 깻잎지무침/배추김치	10 혼합잡곡밥(영양죽) 건새우무국 닭고기장조림 마늘종볶음 김구이/배추김치	11 혼합잡곡밥(영양죽) 낙지미역국 두부새싹구이 고사리볶음 시금치나물/배추김치
12 혼합잡곡밥(영양죽) 열무된장국 브로컬리계란찜 감자매콤조림 오이지무침/배추김치	13 혼합잡곡밥(영양죽) 올갱이아욱국 돈육야채볶음 쑥갓나물 김구이/배추김치	14 혼합잡곡밥(영양죽) 콩가루우거지국 계란장조림 동부묵&양념장 무나물/배추김치	15 혼합잡곡밥(영양죽) 조갯살무국 떡갈비볶음 도라지조림 마늘쫑지/배추김치	16 혼합잡곡밥(영양죽) 들깨감자국 두부양념조림 우엉채볶음 건파래무침/배추김치	17 혼합잡곡밥(영양죽) 연두부미역국 완두콩계란찜 사각어묵볶음 열무나물/배추김치	18 혼합잡곡밥(영양죽) 건새우무국 쇠고기장조림 마늘종볶음 김구이/배추김치
19 혼합잡곡밥(영양죽) 솎음배추된장국 닭살야채볶음 부추무침 양파장아찌/배추김치	20 혼합잡곡밥(영양죽) 매생이콩나물국 ㄷ부스테이크조림 양송이볶음 오징어젓갈/배추김치	21 혼합잡곡밥(영양죽) 감자미역국 명란계란찜 고사리볶음 참나물무침/배추김치	22 혼합잡곡밥(영양죽) 순두부김칫국 돈육장조림 천사채샐러드 김구이/배추김치	23 혼합잡곡밥(영양죽) 솎음배추된장국 동그랑땡전 건파래견과볶음 깻잎지무침/배추김치	24 혼합잡곡밥(영양죽) 콩가루아욱국 닭안심간장조림 사과베이비순무침 연근조림/배추김치	25 혼합잡곡밥(영양죽) 들깨무국 고기산적구이 새송이버섯조림 김구이/배추김치
26 혼합잡곡밥(영양죽) 배추된장국 야채계란찜 맛살죽순볶음 근대나물/배추김치	27 혼합잡곡밥(영양죽) 유부얼큰국 메추리알장조림 취나물볶음 마늘장아찌/배추김치	28 혼합잡곡밥(영양죽) 황태해장국 두부구이&양념장 알밤조림 김구이/배추김치	29 혼합잡곡밥(영양죽) 냉이된장국 우유게란찜 고구마간장조림 유채나물/배추김치	30 혼합잡곡밥(영양죽) 보리새우무국 닭고기장조림 우엉채볶음 김자반/배추김치