HOME > 이달의 식단표

2016년 11월
일	월	화	수	목	금	토
		1 혼합잡곡밥 연두부미역국 떡갈비야채조림 주키니양념찜 오복지무침/배추김치	2 혼합잡곡밥 얼갈이된장국 크래미계란찜 호두살연근조림 김구이/배추김치	3 혼합잡곡밥 사각어묵국 메추리알장조림 미역줄기볶음 명란젓갈/배추김치	4 혼합잡곡밥 우거지된장국 두부구이&흑임자D 고구마간장조림 깻순볶음/배추김치	5 혼합잡곡밥 계란양파국 닭가슴살조림 호박새우젓조림 김구이/배추김치
6 혼합잡곡밥 삼색수제비국 쪽파계란찜 엄지송이조림 고추지무침/배추김치	7 혼합잡곡밥 조갯살무국 두부달래부침 단호박조림 김구이/배추김치	8 혼합잡곡밥 순두부김칫국 돈육장조림 청포묵&양념장 깻잎순볶음/배추김치	9 혼합잡곡밥 들깨미역국 메란표고조림 도라지볶음 마늘장아찌/배추김치	10 혼합잡곡밥 건새우아욱된장국 동그랑땡부침 건홍합조림 김구이/배추김치	11 혼합잡곡밥 물만두국 야채계란찜 북어채고추장무침 시래기지짐/배추김치	12 혼합잡곡밥 배추된장국 닭살고구마조림 감자볶음 오징어젓/배추김치
13 혼합잡곡밥 다시마무채국 두부양념조림 베이컨마늘종볶음 시금치나물/배추김치	14 혼합잡곡밥 쇠고기미역국 새우살계란찜 유부피망볶음 김구이/배추김치	15 혼합잡곡밥 호박맑은국 오징어장조림 고사리볶음 얼갈이나물/배추김치	16 혼합잡곡밥 열무된장국 두부흑임자구이 햄곤약조림 깻잎지무침/배추김치	17 혼합잡곡밥 콩가루근대국 쇠고기장조림 연두부&양념장 김자반/배추김치	18 혼합잡곡밥 들깨무국 너비아니부침 매콤감자조림 청경채나물/배추김치	19 혼합잡곡밥 솎음배추된장국 베이컨계란찜 가지양배추볶음 김구이/배추김치
20 혼합잡곡밥 들깨미역국 닭살된장조림 양송이파망볶음 마늘쫑지/배추김치	21 혼합잡곡밥 오징어김칫국 두부부침&달래장 고사리볶음 다시마튀각/배추김치	22 혼합잡곡밥 시래기된장국 스팸스크램블에그 우민찌무조림 마늘장아찌/배추김치	23 혼합잡곡밥 콩가루열무국 고기산적구이 실채간장볶음 김구이/배추김치	24 혼합잡곡밥 연두부미역국 돈채부추볶음 단호박조림 유채나물/배추김치	25 혼합잡곡밥 홍합살무국 완두콩계란찜 가지볶음 김구이/배추김치	26 혼합잡곡밥 호박새우젓국 두부양념조림 소세지케찹볶음 오복지무침/배추김치
27 혼합잡곡밥 솎음배추된장국 우민찌오이볶음 청포묵&양념장 쑥갓무침/배추김치	28 혼합잡곡밥 쇠고기무국 동그랑땡전 고구마조림 김구이/배추김치	29 혼합잡곡밥 새우살미역국 메추리알장조림 피망감자볶음 더덕장아찌/배추김치	30 혼합잡곡밥 시금치콩가루국 크래미계란찜 호박양념조림 오징어젓갈/배추김치