HOME > 이달의 식단표

2015년 1월
일	월	화	수	목	금	토
				1 잡곡밥 쇠고기떡국 생선조림 미나리무생채 김치	2 잡곡밥 들깨탕 고등어무조림 건새우마늘종볶음 김치	3 잡곡밥 돈육김치찌개 메추리알조림 실파겉절이 김치
4 잡곡밥 감자계란국 꽁치김치조림 숙주나물무침 김치	5 잡곡밥 북어채무국 돈육메란장조림 콩나물무침 김치	6 잡곡밥 두부새우젓국찌개 계란채소말이 무생채 김치	7 잡곡밥 사골무국 오징어볶음 도토리묵김무침 김치	8 잡곡밥 근대된장국 연두부/양념장 오이부추무침 김치	9 잡곡밥 감자된장국 김구이 시금치나물 김치	10 잡곡밥 육개장 콩조림 마늘종맛살볶음 김치
11 잡곡밥 만두국 고등어김치찜 시금치된장무침 김치	12 잡곡밥 북어계란국 오징어초무침 시래기들깨나물 김치	13 잡곡밥 쇠고기미역국 생선조림 깻잎볶음 김치	14 잡곡밥 순두부찌개 달걀장조림 무나물 김치	15 잡곡밥 홍합탕 쇠고기양배추볶음 오이사과무침 김치	16 잡곡밥 육개장 콩조림 마늘종맛살볶음 김치	17 잡곡밥 북어콩나물국 계란찜 브로콜리볶음 김치
18 잡곡밥 건새우아욱국 고등어조림 숙주나물 김치	19 잡곡밥 순두부김치찌개 달걀마리 고사리나물 김치	20 잡곡밥 북어해장국 감자볶음 오이초무침 김치	21 잡곡밥 쇠고기미역국 오징어볶음 콩장 김치	22 잡곡밥 감자양파국 생선무조림 꽈리고추찜 김치	23 잡곡밥 만두국 김구이/양념장 참나물무침 김치	24 잡곡밥 콩비지찌개 생선무조림 청경채겉절이 김치
25 잡곡밥 팽이버섯된장국 돈육장조림 부추겉절이 김치	26 잡곡밥 돈육김치찌개 김구이 시금치나물 김치	27 잡곡밥 계란실파국 두부조림 배추된장무침 김치	28 잡곡밥 북어콩나물국 고등어양념구이 부추새콤무침 김치	29 잡곡밥 미더덕된장국 고등어무조림 숙주미나리무침 김치	30 잡곡밥 만두국 김구이 콩나물무침 김치	31 잡곡밥 들깨시래기국 계란장조림 오이생채 김치